Для улучшения сервиса и адаптации нашего сайта к индивидуальным потребностям пользователей мы используем информацию, зарегистрированную в файлах «cookies». Продолжая работу с сайтом, Вы соглашаетесь на сбор, изменение и сохранение в памяти Вашего устройства файлов «cookies». Вы можете изменить настройки касающиеся «cookies» в настройках браузера. OK

Тренинг

Тренинг "Управление эмоциями: развитие навыков саморегуляции и выработка эмоциональной устойчивости

10 июля 2016 Украина, Киев

Другие интересные мероприятия

Вы зашли на страницу прошедшего мероприятия. Может быть, вас заинтересуют эти будущие мероприятия?

Билеты

Выберите количество билетов, которые вы хотите приобрести
Выберите количество билетов, которые вы хотите приобрести
Билеты на мероприятие "Тренинг "Управление эмоциями: развитие навыков саморегуляции и выработка эмоциональной устойчивости" (10-07-2016 – 10-07-2016)
Продажа билетов закончилась 10 июля 2016 13:00
Продолжить »

О мероприятии

На тренинге рассматриваются различные технологии выработки эмоциональной устойчивости с применением эффективных, популярных в мировой практике методов.

Осваиваем навыки:

  • Управления собой в сложных эмоциональных ситуациях
  • Знакомимся и тренируем методы изменения эмоционального состояния, достижения глубокой мышечной релаксации после стрессовых ситуаций и другие
  1. Знакомство. Теория: Методы восприятия окружающей действительности: ассоциированный, диссоциированный. Выявляем связь эмоций и мышления. Роль воображения в регулировании эмоционального состояния.
  2. Практические методы:
  • Метод РЭТ А.Эллис для изменения эмоционального восприятия ситуации и управления своим эмоциональным поведением.
  • Техники управления своими эмоциями во время агрессивного поведения партнера. Мощное групповое практическое упражнение "Стена" на развитие эмоциональной устойчивости в ситуации конфронтацуии, агрессии со стороны партнера.
  • Аутотренинг И. Шульца: метод управления своим эмоциональным состоянием с помощью дыхательных упражнений. Достижение глубокой мышечной релаксации.
  • Метод самонастройки: настройка себя на успех, достижение позитивных результатов в жизни. Завершение тренинга

После каждого теоретического блока - практические упражнения для наилучшего понимания и освоения теоретического материала и предложенных методов.

Продолжительность тренинга: 4 часа с перерывом.

10
10 июля 2016
Воскресенье
начало в 11:00
вулиця Івана Франка, 22\24, Киев
Украина, Киев
вулиця Івана Франка 24

Организатор

Тренинговая компания "Парадигма роста", г. Киев, ул. Ивана Франко 22/24

г. Одесса, Преображенская, 60

0507388495

0963957046

0930339051

0487658836

Татьяна